Как пользоваться менструальной чашей

Несмотря на простоту менструальной чаши, многие девушки затрудняются при ее введении.

Как вставить менструальную чашу:

• Вымойте руки и прокипятите чашу перед первым использованием;
• Нужно занять удобное положение, как при введении тампона – на корточках, стоя с согнутыми коленями, лежа, с одной приподнятой ногой и т д.
• Согнуть чашу одними из способов. Способов как согнуть чашу довольно много: Чашу сгибают в 4 сгиба – сначала сгибают чашу на пополам, а потом еще на пополам, в результате получают небольшую трубочку. Можно также согнуть чашу в виде зигзага и многими другими способами.
• Широкой частью введите согнутую чашу во влагалище;
• При введении чаши желательно использовать лубрикант на водной основе, чтобы не было дискомфорта при ее введении

При введении менструальная чаша раскрывается и создает вакуум, что позволяет ей фиксироваться на стенках влагалища, при этом, не создавая неприятный ощущений.

Правильно вставленная чаша исключает риск протекания.

Понять, что менструальная чаша вставлена неправильно можно по нескольким признакам:

• Является само протекание, чаша протекает только в том случае, если вставили ее неправильно;
• Ощущается дискомфорт, если вы чувствуете, что чаша недостаточно глубоко, или что что-то мешает.

В любом из этих случаев лучше заново ввести менструальную чащу во влагалище.

Как вынимать менструальную чашу:

• Слегка нажмите на нижнюю часть чаши, чтобы вакуум внутри ослаб;
• Потяните чашу.
• Если появились затруднения, поместите палец между стенками влагалища и менструальной чашей, чтобы давление было нарушено.

После использования чаши, содержимое нужно вылить, а чашу промыть теплой водой с мылом без запаха или же помыть специальным средством для очистки.

После окончания месячных чашу нужно простерилизовать:

1. В кастрюлю налейте воду, убедитесь, чтобы чаша не касается стенок кастрюли;

2. Доведите воду до кипения и следите, чтобы в кастрюле было достаточно воды;

3. Поставьте таймер и кипятите менструальную чашу 5-10 минут;

4. После высушите чашу и протрите сухой салфеткой, храните в сухом и чистом месте, желательной в специальном мешочке.